Sut i ddefnyddio dŵr dŵr

A Flosser dŵrnid yw'n disodli'ch brws dannedd na fflosio traddodiadol. Mae angen i chi frwsio'ch dannedd ddwywaith y dydd o hyd, ond gallwch ddefnyddio'r fflosiwr dŵr cyn neu ar ôl brwsio. Mae'n bwysig nodi, serch hynny, fod astudiaethau wedi dangos bod fflosio cyn brwsio yn cael gwared ar fwy o blac.

Llenwch gronfa ddŵr eich dŵr â dŵr llugoer, yna rhowch domen y flosser yn eich ceg. Pwyso dros y sinc i osgoi llanast.

Trowch ef ymlaen, ac yna mae'n bryd glanhau. Daliwch yr handlen ar ongl radd 90- i'ch dannedd a'ch chwistrell. Daw dŵr allan mewn corbys cyson, gan lanhau rhwng eich dannedd.

Dechreuwch yn y cefn a gweithio'ch ffordd o amgylch eich ceg. Canolbwyntiwch ar ben eich dannedd, y llinell gwm, a'r lleoedd rhwng pob dant. Cofiwch gael cefn eich dannedd hefyd.

Dylai'r broses gymryd tua 2 funud. Pan fyddwch chi wedi gwneud, gwagiwch unrhyw ddŵr ychwanegol o'r gronfa ddŵr fel nad yw bacteria yn tyfu y tu mewn. Gall rhannu un dŵr dŵr godi'r siawns o ledaenu bacteria rhwng defnyddwyr. Ond gall ailosod y ffroenell cyn ei rannu ostwng y risg hon.